Trainen met ex commando special forces Dai Carter

In aflevering 3 van Kapot Sterk traint Wutru met Dai Carter, een ex commando special forces. Dai Carter bekend van het TV programma Kamp van Koningsbrugge en zijn boek 'Nu of Nooit'. Ze doen een workout of the day genaamd 'Wutru' en daarnaast verteld Dai meer over mentale en fysieke weerbaarheid.