Hardlopen en krachttraining
In deze video neemt Wutru jou mee op een dag waarin hardlopen en krachttraining op dezelfde dag zijn ingepland. Hij vertelt meer over deze combinatie en geeft uitleg van de verschillende oefeningen.
In deze video neemt Wutru jou mee op een dag waarin hardlopen en krachttraining op dezelfde dag zijn ingepland. Hij vertelt meer over deze combinatie en geeft uitleg van de verschillende oefeningen.