Beste buikspier training voor een sixpack - Beginner editie

In deze video laat Merijn zijn beste buikspier training zien voor het krijgen van een sixpack. Deze video is de beginner workout. In de volgende buikspier training zal Merijn de gevorderde training laten zien. Om een sixpack te krijgen is het niet alleen belangrijk om vet te verliezen en droog te trainen, maar ook om de buikspieren keihard te trainen.