6 workout hacks voor spiermassa

In deze video laat Merijn 6 workout hacks zien om spieren op te bouwen met huishoudelijke artikelen. De meesten van jullie zullen ze al in huis hebben, en anders zijn ze gemakkelijk en goedkoop te verkrijgen. Deze hacks zullen de weerstand verhogen, waardoor de oefeningen zwaarder maken zodat je meer resultaat kunt boeken zonder fitnessapparatuur.