10 oefeningen voor grotere armen
In deze video laat Sam Hoogland zien hoe je tijdens deze lock down toch een goede pomp kan krijgen in je armen. Met slechts 1 set dumbbells kun jij deze 10 oefeningen doen, buiten bij een bankje.
In deze video laat Sam Hoogland zien hoe je tijdens deze lock down toch een goede pomp kan krijgen in je armen. Met slechts 1 set dumbbells kun jij deze 10 oefeningen doen, buiten bij een bankje.