Wat is de Schijf van Vijf?

Binnen de Schijf van Vijf is voor ieder wat wils! Maar hoe steekt die Schijf nou eigenlijk in elkaar en wat zijn handige tips om deze te volgen? Sportdiëtist Esther van Etten zoekt het uit! In deze video spreekt ze expert voeding & gezondheid Iris Groenenberg over de basics.