Maaltijden om spiermassa te behouden

In deze video laat Jeremy zien wat hij allemaal eet om zijn spiermassa te behouden. Zijn maaltijden zijn snel klaar te maken, omdat hij meerdere malen op een dag moet eten en er niet al te veel tijd aan kwijt wil zijn. Dit is een moment opname van hoe en wat hij op dit moment eet, maar dit verandert natuurlijk ook vaak.