Hoe kun je gezonder snacken?

Maak zelf die lekkere snack! Dat is gezonder en vaak ook nog eens goedkoper. Kies ingrediënten uit de Schijf van Vijf en wees creatief. Of je nou zin hebt in zoet of hartig, er valt genoeg te kiezen. Een paar voorbeelden: snackgroente als komkommer en cherrytomaatjes met een zelfgemaakte dip, gevulde champignons, auberginerolletjes, bananenbrood met walnoten of havermout-dadelkoekjes.