Granola maken
Dol op granola? Suzanne laat zien hoe je makkelijk gezonde granola maakt. Lekker als ontbijt of voor over je toetje.
Ingrediënten
- 75 gram hazelnoten
- 250 gram havermout
- 4 eetlepels olie
- 75 gram gedroogde abrikozen, dadels, pruimen of appeltjes
- 75 gram gebroken lijnzaad
- 50 gram rozijnen
- 1 theelepel kaneel, koekkruiden of gemberpoeder
Voedingswaarde
- Energie 170 kcal
- Vet 9 gram
- Waarvan verzadigd vet 1 gram
- Koolhydraten 15 gram
- Waarvan suikers 6 gram
- Vezels 4 gram
- Eiwit 4 gram
- Zout minder dan 0.1 gram