Gezonde en makkelijke meal prep maaltijden

Meal preppen houdt in dat je meerdere maaltijden in een keer bereidt, en die bijvoorbeeld in gelabelde bakjes in je vriezer opslaat. Zo heb je alvast voor iedere dag een bakje eten klaarstaan dat je alleen maar hoeft op te warmen. In deze video deelt Tom tuning twee gezonde, makkelijke en lekkere meal prep maaltijden.