Gezonde dipsauzen maken

Featured Video Play Icon

Dipsausjes maken? Probeer deze 3 gezonde dipsausjes: guacamole, tzatziki en hummus. Lekker tussendoor met snackgroente, of bij de borrel. In deze receptvideo zie je hoe je de heerlijke dipsauzen stap voor stap maakt.

Guacamole

  • ½ ui
  • ½ tomaat
  • 3 takjes koriander
  • 1 avocado
  • 1 teentje knoflook
  • Limoensap
  • Peper

Tzatziki

  • 1 teentje knoflook
  • 100 milliliter halfvolle yoghurt
  • 2 theelepels citroensap
  • ½ komkommer dille
  • ½ eetlepel olijfolie

Hummus

  • 1 blikje kikkererwten (200 gram)
  • 1 teentje knoflook
  • ½ theelepel gemalen komijn (djinten)
  • 1 eetlepel tahin
  • 1 eetlepel olijfolie
  • ½ citroen

Geef een reactie