Wat kun je op een dag eten en drinken?

Niet iedereen heeft dezelfde hoeveelheden eten en drinken nodig. De Schijf van Vijf voor jou-tool laat je snel en gemakkelijk zien hoeveel en wat jij per dag ongeveer kunt eten volgens de Schijf van Vijf. Het enige wat je hoeft te doen is je leeftijd en geslacht in te vullen. Je krijgt ook 10 voorbeelden van dagmenu's.